فوائد الابتسامة ....
+2
محبة الله
ж СнэскМдтэ ж
6 مشترك
:: القسم الأدبى :: المنتدى المتنوع
صفحة 1 من اصل 1
فوائد الابتسامة ....
من طرف ж СнэскМдтэ ж الثلاثاء 14 سبتمبر 2010, 8:55 pm
قآل رسول الله صلى الله عليه وسلم:..( تبسمك في وجه أخيك صدقه ) ..
- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
- تساعد على تخفيف ضغط الدم.
- تنشط الدورة الدموية.
- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
- تسرب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
- تزيد الوجه جمالا وبهاء.
- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
- صمام أمان من القلق والكبت.
- يخفف من حموضة المعدة.
- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية
- يساعد على إزالة التوتر العصبي.
- علاج لحالات كثيرة من الصداع.
- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
- يقهر الأرق والكآبة.
- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقرارا
> .بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان. <
- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات
وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني
وأخيرا بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية
تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.
الابتسامة والتجاعيد:
أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال
في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب
أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة
في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة,
ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء,
ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.
الابتسامة ونشاط العقل:
1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.
ابتسم فألوآن الحيآة بين يديك
- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
- تساعد على تخفيف ضغط الدم.
- تنشط الدورة الدموية.
- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
- تسرب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
- تزيد الوجه جمالا وبهاء.
- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
- صمام أمان من القلق والكبت.
- يخفف من حموضة المعدة.
- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية
- يساعد على إزالة التوتر العصبي.
- علاج لحالات كثيرة من الصداع.
- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
- يقهر الأرق والكآبة.
- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقرارا
> .بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان. <
- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات
وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني
وأخيرا بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية
تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.
الابتسامة والتجاعيد:
أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال
في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب
أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة
في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة,
ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء,
ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.
الابتسامة ونشاط العقل:
1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.
ابتسم فألوآن الحيآة بين يديك
ж СнэскМдтэ ж- مشرف قسم الترفيهى
- عدد المساهمات : 3568
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
العمر : 33
الموقع : الشارع اللى وراك
محبة الله- عضو فضى
- عدد المساهمات : 2104
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
العمر : 31
رد: فوائد الابتسامة ....
من طرف ж СнэскМдтэ ж الثلاثاء 14 سبتمبر 2010, 11:56 pm
ميرسى يا محبه لمرورك نورتى التوبيك والله
ж СнэскМдтэ ж- مشرف قسم الترفيهى
- عدد المساهمات : 3568
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
العمر : 33
الموقع : الشارع اللى وراك
رد: فوائد الابتسامة ....
من طرف Dr\ Basma الأربعاء 15 سبتمبر 2010, 12:05 am
معلومات حلوة اوووى يا دوك
Dr\ Basma- عضو فضى
- عدد المساهمات : 594
تاريخ التسجيل : 20/08/2009
العمر : 32
رد: فوائد الابتسامة ....
من طرف رود المصرية الأربعاء 15 سبتمبر 2010, 12:06 am
يا سلام هو داااااااااااااااااااااااااا...................بجد موضوعك جميل جداااااااااااااااااااااااااا
وبصراحه انا استفدت منه كتير لان على حد علمى كنت اعرف فادتين بس من الفوائد دى
والباقى عرفته من موضوعك يا دكتور................بجد تسلم وربنا يوفقك........
فى انتظار مواضيعك الجميله!!!!!!!!!!!!!!!!!! بجد احيك
وبصراحه انا استفدت منه كتير لان على حد علمى كنت اعرف فادتين بس من الفوائد دى
والباقى عرفته من موضوعك يا دكتور................بجد تسلم وربنا يوفقك........
فى انتظار مواضيعك الجميله!!!!!!!!!!!!!!!!!! بجد احيك
رود المصرية- عضو مميز
- عدد المساهمات : 207
تاريخ التسجيل : 24/08/2010
العمر : 36
رد: فوائد الابتسامة ....
من طرف ж СнэскМдтэ ж الجمعة 11 فبراير 2011, 11:09 pm
تسلمووووووووولى يا احلى دكاتره
ж СнэскМдтэ ж- مشرف قسم الترفيهى
- عدد المساهمات : 3568
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
العمر : 33
الموقع : الشارع اللى وراك
رد: فوائد الابتسامة ....
من طرف treka الجمعة 11 فبراير 2011, 11:14 pm
يااااااااااااااسيدى
جامد بجد
الابتسامه ديا اساس واول شئ ف الدخله لاى حد عشان تقنعه بحاجه
جامد بجد
الابتسامه ديا اساس واول شئ ف الدخله لاى حد عشان تقنعه بحاجه
treka- مشرف الحوار العام
- عدد المساهمات : 1481
تاريخ التسجيل : 13/06/2009
العمر : 34
رد: فوائد الابتسامة ....
من طرف ж СнэскМдтэ ж الجمعة 11 فبراير 2011, 11:22 pm
ههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههه
ههههههههههه
ههههههه
هههه
هه
ه
كفايه كده ولا اجيبلك شويه فى كيييييييييييييس
ههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههه
ههههههههههه
ههههههه
هههه
هه
ه
كفايه كده ولا اجيبلك شويه فى كيييييييييييييس
ж СнэскМдтэ ж- مشرف قسم الترفيهى
- عدد المساهمات : 3568
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
العمر : 33
الموقع : الشارع اللى وراك
رد: فوائد الابتسامة ....
من طرف rinad الجمعة 11 فبراير 2011, 11:38 pm
لا بجد حلو او التوبيك طاب اقولكم حاجه انا سمعت ان الضحك يساعد ع الهضم الجيد
تقبل مرورى
تقبل مرورى
rinad- عضو فضى
- عدد المساهمات : 1410
تاريخ التسجيل : 15/12/2010
العمر : 34
مواضيع مماثلة» ◦●..ஐ الابتسامة من غير سبب !! قمة الأدبஐ ..●◦°
» فوائد الغبــــــــــــــــــــار.....!!!!
» فوائد الشاى
» فوائد التدخين
» فوائد حبة البركة
» فوائد الغبــــــــــــــــــــار.....!!!!
» فوائد الشاى
» فوائد التدخين
» فوائد حبة البركة
:: القسم الأدبى :: المنتدى المتنوع
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى