اكبر 10 عادات تدمر المخ
5 مشترك
:: القسم العلمى :: الطب البشرى
صفحة 1 من اصل 1
اكبر 10 عادات تدمر المخ
من طرف د\محمود مختار الثلاثاء 09 فبراير 2010, 5:31 pm
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
أكبر (10)عشر عادات تدمرالدماغ
1.عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبةالإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2.الإفراط في تناول الأكل.
الأكلالزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3.التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرضالزهايمر.
ومن المعروف أن التدخين حرام شرعا
4.كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاصالدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ.
5.تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأوكسجين فيأجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءةالدماغ.
6.الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ علىالراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7.تغطية الرأس أثناءالنوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقللتركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8.القيامبأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعاليةالدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9.قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10. ندرة الحديث مع الآخرين
أكبر (10)عشر عادات تدمرالدماغ
1.عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبةالإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2.الإفراط في تناول الأكل.
الأكلالزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3.التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرضالزهايمر.
ومن المعروف أن التدخين حرام شرعا
4.كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاصالدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ.
5.تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأوكسجين فيأجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءةالدماغ.
6.الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ علىالراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7.تغطية الرأس أثناءالنوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقللتركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8.القيامبأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعاليةالدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9.قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10. ندرة الحديث مع الآخرين
د\محمود مختار- مشرف قسم الخريجين وفرص العمل
- عدد المساهمات : 497
تاريخ التسجيل : 07/09/2009
العمر : 37
الموقع : on my way by regular steps
رد: اكبر 10 عادات تدمر المخ
من طرف treka الثلاثاء 09 فبراير 2010, 5:40 pm
بجد تشكر اوى يا حوده
معلومات زى الفل
بس تسمحلى ازود حاجه
حاجه بتحصل عند الناس و خاصه البنات الى بيشيلوا بعض من شعر حاجبها لان كل شعره متصله بخليه ف المخ
بس بجد تسلم ايدك ع ملومات ديت
معلومات زى الفل
بس تسمحلى ازود حاجه
حاجه بتحصل عند الناس و خاصه البنات الى بيشيلوا بعض من شعر حاجبها لان كل شعره متصله بخليه ف المخ
بس بجد تسلم ايدك ع ملومات ديت
treka- مشرف الحوار العام
- عدد المساهمات : 1481
تاريخ التسجيل : 13/06/2009
العمر : 33
رد: اكبر 10 عادات تدمر المخ
من طرف esraa1992 الثلاثاء 09 فبراير 2010, 5:46 pm
افدتنا افادك الله....................... بجد علومات جاااامدة تسلم ايدك يا دوكتور
esraa1992- عضو فضى
- عدد المساهمات : 497
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 31
الموقع : الجنة مع الاحباب ان شاء الله
رد: اكبر 10 عادات تدمر المخ
من طرف د\محمود مختار الثلاثاء 09 فبراير 2010, 5:54 pm
شكرا لمرورك تريكة واسراء
بس معلومة شعر الحاجب دى جديدة
شكرا لاضافتك
بس معلومة شعر الحاجب دى جديدة
شكرا لاضافتك
د\محمود مختار- مشرف قسم الخريجين وفرص العمل
- عدد المساهمات : 497
تاريخ التسجيل : 07/09/2009
العمر : 37
الموقع : on my way by regular steps
رد: اكبر 10 عادات تدمر المخ
من طرف Dr/Hanan الثلاثاء 09 فبراير 2010, 5:57 pm
بجد المعلومات دي جميله جداااااااااا والله
ومعلش سؤال هل المعلومه ال حضرتك يا دكتورtreka قولتها هل اكيده يعني
ومعلش سؤال هل المعلومه ال حضرتك يا دكتورtreka قولتها هل اكيده يعني
Dr/Hanan- مشرفه منتدى الطب البشرى
- عدد المساهمات : 698
تاريخ التسجيل : 27/10/2009
العمر : 32
رد: اكبر 10 عادات تدمر المخ
من طرف د\محمود مختار الثلاثاء 09 فبراير 2010, 9:08 pm
i think dr treka information is right ya dr hanan when i ll be sure i ll tell u
د\محمود مختار- مشرف قسم الخريجين وفرص العمل
- عدد المساهمات : 497
تاريخ التسجيل : 07/09/2009
العمر : 37
الموقع : on my way by regular steps
رد: اكبر 10 عادات تدمر المخ
من طرف Vet Bosy El-Shereef الأربعاء 10 فبراير 2010, 12:43 pm
معلومات جميله جداااااااااااااااااا ومفيده
شكرا يا د/محمود
شكرا يا د/محمود
Vet Bosy El-Shereef- عضو فضى
- عدد المساهمات : 926
تاريخ التسجيل : 27/05/2009
العمر : 34
الموقع : Qena
د\محمود مختار- مشرف قسم الخريجين وفرص العمل
- عدد المساهمات : 497
تاريخ التسجيل : 07/09/2009
العمر : 37
الموقع : on my way by regular steps
مواضيع مماثلة» أهم عشر عادات تدمر الدماغ
» لا تدمر كل المبانى من حولك....
» عادات غريبة!!!!!!
» عادات الزواج ف العالم!!!!!!!
» اليك حواء عشرين نصيحه تدمر الرجل
» لا تدمر كل المبانى من حولك....
» عادات غريبة!!!!!!
» عادات الزواج ف العالم!!!!!!!
» اليك حواء عشرين نصيحه تدمر الرجل
:: القسم العلمى :: الطب البشرى
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى