عزيزى الزائر عند قيامك بعمليه التسجيل
يستوجب عليك تنشيط حسابك من خلال رساله
تصل إليك على بريدك الالكترونى حتى يكتمل التسجيل

مع تحيات إداره المنتدى
د/على نور


أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق

اذهب الى الأسفل

تحليل أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق

مُساهمة من طرف ж СнэскМдтэ ж في الأحد 06 مارس 2011, 1:10 pm



قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس. فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق . وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم .
ووجدت الدراسة ان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.


ya5'6y kameeeeeela


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][URL="http://uploadpics.a2a.cc"].[/URL][URL="http://www.a2a.cc"].[/URL]
avatar
ж СнэскМдтэ ж
مشرف قسم الترفيهى

عدد المساهمات : 3568
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
العمر : 27
الموقع : الشارع اللى وراك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تحليل رد: أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق

مُساهمة من طرف dr.zeinab1992 في الأحد 06 مارس 2011, 1:17 pm

وربنا ما عارفة اقولك اى غير تسلم ايديك و دماغك و معلوماتك الى بتبهرنا بيها دى
avatar
dr.zeinab1992
عضو فضى
عضو فضى

عدد المساهمات : 750
تاريخ التسجيل : 02/12/2009
العمر : 25

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تحليل رد: أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق

مُساهمة من طرف ж СнэскМдтэ ж في الأحد 06 مارس 2011, 1:21 pm

ههههههههههههه .. طب وايييييييييييييييه يعنى .. ما ده هو العادى بتاعى .. ههههههههههههههههه


ya5'6y kameeeeeela


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][URL="http://uploadpics.a2a.cc"].[/URL][URL="http://www.a2a.cc"].[/URL]
avatar
ж СнэскМдтэ ж
مشرف قسم الترفيهى

عدد المساهمات : 3568
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
العمر : 27
الموقع : الشارع اللى وراك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تحليل رد: أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق

مُساهمة من طرف dr.zeinab1992 في الأحد 06 مارس 2011, 1:25 pm

لا تعليق .......................ههههههههههههههه ماشى ماشى
avatar
dr.zeinab1992
عضو فضى
عضو فضى

عدد المساهمات : 750
تاريخ التسجيل : 02/12/2009
العمر : 25

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تحليل رد: أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق

مُساهمة من طرف treka في الأحد 06 مارس 2011, 6:45 pm

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه

انا باااكل كتتتتير موووز

بس مش فيلسوف ليه

ولا اكون باكله غلط

ههههههههههههههه
avatar
treka
مشرف الحوار العام

عدد المساهمات : 1481
تاريخ التسجيل : 13/06/2009
العمر : 28

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تحليل رد: أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق

مُساهمة من طرف ж СнэскМдтэ ж في الأحد 06 مارس 2011, 6:50 pm

ليييييييييييييييييه يا معلم هو انت بتاكلووووو ازاى .. انت كده هتخوفنى منك يا قلبى انت


ya5'6y kameeeeeela


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][URL="http://uploadpics.a2a.cc"].[/URL][URL="http://www.a2a.cc"].[/URL]
avatar
ж СнэскМдтэ ж
مشرف قسم الترفيهى

عدد المساهمات : 3568
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
العمر : 27
الموقع : الشارع اللى وراك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تحليل رد: أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق

مُساهمة من طرف Nosa في الأحد 06 مارس 2011, 6:54 pm

معلومات هاايلة يا دوك
avatar
Nosa
عضو مميز
عضو مميز

عدد المساهمات : 316
تاريخ التسجيل : 23/02/2011
العمر : 27

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تحليل رد: أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق

مُساهمة من طرف ж СнэскМдтэ ж في الأحد 06 مارس 2011, 7:01 pm

م_ن_و_ر_ه

يا دوك نوساااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا


ya5'6y kameeeeeela


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][URL="http://uploadpics.a2a.cc"].[/URL][URL="http://www.a2a.cc"].[/URL]
avatar
ж СнэскМдтэ ж
مشرف قسم الترفيهى

عدد المساهمات : 3568
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
العمر : 27
الموقع : الشارع اللى وراك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى