فؤااااااااااائد البيض 66
عزيزى الزائر عند قيامك بعمليه التسجيل
يستوجب عليك تنشيط حسابك من خلال رساله
تصل إليك على بريدك الالكترونى حتى يكتمل التسجيل

مع تحيات إداره المنتدى
د/على نور

فؤااااااااااائد البيض Coolapx


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

فؤااااااااااائد البيض 66
عزيزى الزائر عند قيامك بعمليه التسجيل
يستوجب عليك تنشيط حسابك من خلال رساله
تصل إليك على بريدك الالكترونى حتى يكتمل التسجيل

مع تحيات إداره المنتدى
د/على نور

فؤااااااااااائد البيض Coolapx
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فؤااااااااااائد البيض

+2
ملك روحى
ж СнэскМдтэ ж
6 مشترك

اذهب الى الأسفل

تحليل فؤااااااااااائد البيض

مُساهمة من طرف ж СнэскМдтэ ж الجمعة 18 فبراير 2011, 1:27 pm


افتراضي البيض وفوائدة


يعتبر البيض من المواد الغذائية التى يسهل الحصول عليها اقتصاديا ويمكن تحضيرها بسهوله في المنزل

، وهي سهلة المضغ والإمتصاص ،حيث انها تحتوي على 13 نوع من الفيتامينات الاساسيةوالمعادن وتحتوي على كميه مناسبه من فيتامين (ب12) وفيتامين (د) وكذلك الفوليت ..

وهي تحتوي كذلك على مادة الكولين وهي ماده غذائية اساسية تساعد على عمل الدماغ وهذه المادة تنتقل الى الجنين

ويؤكد الباحثون ان هذه الماده تساعد على نمو الدماغ وتقوية الذاكرة.. واعلم اخي واختى ان البيضه الواحده تحتوي على 200 ملغ من الكوليستيرول

وانت تحتاج في اليوم الى 300 ملغ من الكوليستيرول فقط .. اذن انتبه لما تتناوله من الطعام

كما انا البيضة الواحدة تعطي في حدود 80 سعرة حرارية و بالتالي فإنها لا تؤثر على اي حمية غذائية
ж СнэскМдтэ ж
ж СнэскМдтэ ж
مشرف قسم الترفيهى

عدد المساهمات : 3568
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
العمر : 33
الموقع : الشارع اللى وراك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تحليل رد: فؤااااااااااائد البيض

مُساهمة من طرف ملك روحى الخميس 03 مارس 2011, 10:37 am

طاب عايزها تقش ولا مسلوق بس المسلوق من ضمن قائمة الممنوعات عندى انا ليا 3 سنين باقولها مسلوق لغاية لما سوسوت
ملك روحى
ملك روحى
عضو فضى
عضو فضى

عدد المساهمات : 1345
تاريخ التسجيل : 24/06/2009
العمر : 34
الموقع : فى عالم الاحلام

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تحليل رد: فؤااااااااااائد البيض

مُساهمة من طرف pegasus_23690 الخميس 03 مارس 2011, 11:00 am

جزاك الله خييييييييير
pegasus_23690
pegasus_23690
عضو مميز
عضو مميز

عدد المساهمات : 180
تاريخ التسجيل : 22/12/2009
العمر : 33

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تحليل رد: فؤااااااااااائد البيض

مُساهمة من طرف عاشق كشك الخميس 03 مارس 2011, 12:36 pm

شوفتوا علشان كده

ابن الجيران كان رايح يشحت بيض

ههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههه
هههههههههه


شكرا يا دوك على المعلومات
عاشق كشك
عاشق كشك
عضو مميز
عضو مميز

عدد المساهمات : 273
تاريخ التسجيل : 22/02/2011
العمر : 33

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تحليل رد: فؤااااااااااائد البيض

مُساهمة من طرف هنا الخميس 03 مارس 2011, 2:32 pm

راااااااااائع
ايه حكايتك يا دكتور مصطفى الايام دى ايه المعلومات الجامدة دى
هنا
هنا
عضو متألق
عضو متألق

عدد المساهمات : 147
تاريخ التسجيل : 05/06/2010
العمر : 33

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تحليل رد: فؤااااااااااائد البيض

مُساهمة من طرف Nosa الخميس 03 مارس 2011, 5:39 pm

ثااااااااانكس على المعلومة يا دوك
بس اللى عنديه حساسية من البيض يعمل ايه؟
Nosa
Nosa
عضو مميز
عضو مميز

عدد المساهمات : 316
تاريخ التسجيل : 23/02/2011
العمر : 33

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تحليل رد: فؤااااااااااائد البيض

مُساهمة من طرف ж СнэскМдтэ ж الخميس 03 مارس 2011, 5:42 pm

بالبيض والشفاء يا جدعان .. ههههههههه .. وميرسى ليكوووو كلكووووو ع المرور
ж СнэскМдтэ ж
ж СнэскМдтэ ж
مشرف قسم الترفيهى

عدد المساهمات : 3568
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
العمر : 33
الموقع : الشارع اللى وراك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى